子育てママが抱える身体の悩みは様々。

その中でも多いのが、’痛みやこり’。

赤ちゃんやこども達のお世話は、今までしたことのないような動きが盛りだくさん！！

 

抱っこによる腰痛。

お尻ふきによる腱鞘炎。

無理な体勢での授乳での肩首こり。

 

悩んだことの無いお母さんは少ないのでは無いでしょうか。

ヤマナカグループでも、沢山のお悩みをお伺いします。

 

そんなママさんの悩みを解消＆予防する為に必要なのが’身体の使い方をマスターすること！！’

 

その育児ストレスをフリーにする身体の使い方講座をしてくれるのが

さち先生

 

鍼灸師として施術による身体メンテナンス＆ダンサーとしての身体の動かし方レッスン

 

そんなトータルで身体を磨いてくれるさち先生。

お二人の乳幼児ママでもあります。

 

しかし！！

「育児で肩こり腰痛？感じたことは無いです！」

と、仰るんです。

 

そこで！乳幼児ママ向けに

’育児ストレスフリー身体の使い方講座’を開催頂くことになりました。

 

場所は大阪西区にある『やまびこ保育園様』

こちらは病児保育もされていて、地域の働くママたちの強い味方保育園さんなんです。

 

先生たちがいつもニコニコ（＊＾－＾＊）！っとされているのがとても印象的な園さんです。

先生が笑顔だと、預ける保護者さんも安心ですよね！

 

 

そんな’やまびこ保育園’様で1月26日に「育児ストレスフリー　身体の使い方」イベント開催させて頂きました。

 

抱っこをするなど、子どもにふれあう時は、子ども優先の身体の使い方になり、

 

「インナーマッスルが弱い方は、ついついアウターの筋肉に力が入ります。」

そんな説明を受けながら、

 

やだ。私結構肩が上がってる！

私は肩が内側に入ってる！

 

そんな声が・・・。

 

知らない間に、姿勢が歪み、結果的に無理な体勢での身体動きが、更なる姿勢の歪みに繋がる。

そして最終的に痛みやコリ（血行不良）という症状を起こしてしまう。

という説明を受けた皆様。

 

’ほー’っと納得のご様子。

 

姿勢を改善する為には、自身のインナーマッスルを鍛えたり、意識して動かせるようになることが大切。

さち先生はバレリーナも取り入れている身体の使い方レッスン法を独自に改良し、

一般の方でも簡単かつ効果を実感出来るレッスンをして下さいます。

 

静かな動きですが、今まで意識していなかった身体の使い方をマスター出来るレッスン。

待っている間。

お子様たちは保育士の先生と楽しくダンス！！

親子で身体を気持ちよく動かす楽しいイベントになりました！！

 

ご参加された方の中には保育士の先生も！！

普段沢山のこども達と接する先生にも好評で、とても嬉しかったです！！

 

ただ、身体の使い方は1回のレッスンではマスターするのは難しいもの。

今回のイベントで気づきを持って帰って頂きましたが、ぜひ第2第3回の開催もしていき、

大阪堀江地区のお母さんたちの育児ストレスフリーに貢献出来るようグループ一同頑張っていきます！！

 

ご協力頂いたやまびこ保育園様、本当にありがとうございました！！！

 

 

☆さち先生のような身体の動かし方をレクチャー出来るトレーナーはヤマナカグループに多数在籍しています。

身体の使い方レッスンは、なんと会社で受ける事も可能です。

福利厚生　企業往診サービスでは、会社で施術を受けるだけではなく、トレーニング指導や身体の使い方指導も可能！！

ご興味ある方は是非ご連絡下さい。