バレエやフィギュアスケートの選手のパーソナルトレーナーを行っている麻生先生による月替わりエクササイズがスタートしました！

テーマは「脚痩せ！」

 

悩まれている方、興味のある方も多いのではないでしょうか？？

調べれば色んなエクササイズが見つかるかと思いますが、本当にあっているのかわからなかったり、長続きしなかったりで難しいかと思います…

しかしそんなことは麻生先生にお任せください！

バレエやフィギュアスケートのような芸術系のトレーナーを行っている為、しっかりそんな気になる部分をカバーしてくれます！

麻生先生について詳しくはこちら！

 

30分という時間のなかでウォーミングアップから軽いトレーニング、動くトレーニングとしっかりとしたメニューを組み、あなたの脚痩せをサポートします！

これまでたくさんのトレーニングが当院では行ってきましたが、これまで行われていたものとは違い頭を使うようなトレーニングも行いますので、今までトレーニングを行ってきた方も新鮮かと思います！

 

今月はあと19日(金)、26日(金)、29日(月)の11：00～と23日(火)の11：00～と16：00～行っていますので気になった方はお試しください！！

ヤマナカ健康サロンは無料体験受け付けておりますので、いつでもご連絡ください！

LINE@はこちら！