新着情報
2026年5月9日
「たった1ヶ月でも、身体はここまで変わるんです👏」
3ヶ月パーソナルサポートに挑戦中のTさん✨
今回は
👉 パーソナル開始から1ヶ月の変化をご紹介します😊
📸 1・2枚目
→ 2回目の30分パーソナル時
📸 3・4枚目
→ パーソナル開始から1ヶ月後
写真を見比べると…
👉 姿勢
👉 重心
👉 立ち姿
かなり変化が出てきています👏
特に横から見ると
・頭の位置
・背中の丸まり
・お腹周り
がスッキリしてきました✨
Tさんは、
健康サロンへ入会されて約1年。
最初の4ヶ月で−7kg✨
最初は簡単なグループレッスンに参加するだけでも精一杯でした。
でも今では
👉 エアロビ
👉 グループレッスン
👉 ハードな運動
にも参加されるように👏
そして今回、さらに変わりたい！と
👉 「3ヶ月パーソナルサポート」
にも挑戦されています🔥
実はTさんが
「変わろう」と思ったきっかけは
髙尾先生の施術でした。
「肝臓が下がっている」
「胃が大きい」
そう言われて、最初はビックリされたそうです。
でもそこから
👉 食べる量を意識するようになり
👉 身体と向き合うように
そこが大きなスタートだったそうです😊
2回目のパーソナルでは、
RISA先生から
👉 「身体の痛いところありますか？」
と聞かれ、
Tさんは
👉 「ないです！調子良いです😊」
と即答👏
ですが…
触診が始まると
いつの間にかマットの上から
コロンと転げ落ちているTさん😂
その横で
RISA先生がちょこんと座っている姿が
なんだか可愛かったです🐶笑
こうして身体の変化を細かく追っていくことで
👉 次に変化を出したいところ
👉 改善していくべき部分
が、より明確になっていきます✨
Tさんは現在、
👉 サロンへ週5日ほど通い
・30分〜1時間のグループレッスン
・20分の有酸素運動
・20分のエアロビ
・月1回60分の自費施術
さらに
👉 この3ヶ月パーソナルサポート
にも取り組まれています👏
30分のパーソナルでは
👉 正しい身体の使い方
👉 姿勢
👉 歪み調整
を行いながらトレーニングしています✨
初回からなかなかハードでしたが😂
「どうせやるなら頑張る！」と
前向きに挑戦されているTさん👏
何歳からでも
身体は変わります。
そして
👉 気づいたらできることが増えている
👉 気づいたら前より元気になっている
それが継続の力なんだなと、改めて感じています😊
3ヶ月後が本当に楽しみです✨
📍東大阪・石切
ヤマナカ健康サロン
お問い合わせはこちらから
👉https://lin.ee/usFYhTr
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