最近メディアでも取り上げられている「浮き指！」

ご存知でしょうか？

足の指が浮いてしまっている状態。

本来なら、人間は立っている時に

〇足の指

〇足の指の付け根

〇踵（かかと）

この3点が地面についています。

しかし、浮き指さんは、足の指が浮いてしまった状態になっています。

 

歩くとき、足の指はしっかり地面を握って蹴るうえで重要な働きをします。

しかし、この指が浮いてしまうと、踵に重心が偏り、身体全体のバランスが崩れた状態に・・・。

後ろに重心があるので猫背になってしまい、肩こりや頭痛など、上半身の症状にもつながるのです。

浮き足になる原因は様々ですが、例えばサイズの合わない靴を履いている事、運動不足などが挙げられます。

 

浮き指かどうか、チェックしてみましょう！

①足の指をギューっと握ってみる。

足の指の、甲側の付け根にゴツゴツした骨が出ない！？それは浮き指かも！

 

②立った時に、足の指と地面の間に紙を入れてみる

紙が通る！？それは浮き指かも！

 

③足の指をそり返してみる

９０°くらいぐにゃっと曲がる！？それは浮き指かも！

 

いかがでしょうか。

ひとつでも該当すれば、改善の必要があります！

東大阪にある山中鍼灸整骨院には　足指＆足首調整の専門家が居ます。

その名も松永鍼灸師

見た目はチャーミングな若い先生ですが、その実績が素晴らしい！

施術だけでなく、トレーナーとして活躍されています。

実業団のプロバレーボール選手の施術も担当されているんです。

 

ケガと隣り合わせの現場。

そこで培った施術技術。

そして気が付いた、地面に一番近く、そし体重の負担がいちばん圧し掛かる足指と足首の重要性！！！

 

足の指と足首を調整するだけで、姿勢が整い、上半身の症状も改善される例は多々あります！

靴の中で、あなたの指も悲鳴をあげています！

足の指が浮く原因の多くは足の筋力低下。

松永先生の施術では、鍼灸やリフレクソロジーだけでなく、トレーナーとしての経験を活かした的確な運動指導も受けられます。

 

是非、松永先生の施術＆運動指導で足の指を救ってあげて下さい！

山中鍼灸整骨院