6月のヤマナカ健康サロン
イベントカレンダーです😊✨

 

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ヤマナカ健康サロンのイベントは、

30〜60分ほどの
グループレッスン形式🙌

10名前後で、

みんなでワイワイ楽しく身体を動かしています😊

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内容は…

🧘‍♀️ ヨガ
🦴 ストレッチ
✨ ピラティス
🔥 ハミ肉撃退メニュー
🎵 音楽に合わせたリズム体操
😂 キャーキャー言いながらのストレス発散エクササイズ

などなど👏

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サロン会員さんは、

50代・60代・70代の方が中心😊

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最初は

「身体硬いから無理やわ〜💦」
「運動なんて久しぶり…」

と言われていた方も、

簡単なストレッチから始めて、

少しずつできることが増え、

気づけば…

👉 エアロビ
👉 ダンス
👉 トレーニング

までできるようになっています👏✨

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ヤマナカ健康サロンでは、

・膝が痛い
・股関節が痛い
・腰が痛い

そんなお悩みがあっても、

身体の状態を見ながら

“正しい身体の使い方”

を教えてもらえるので、

安心して身体を動かすことができます😊

 

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そして6月は梅雨の時期☔️

雨が降ると、

なんだか外に出るのも億劫…。

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家にいる時間が増えると、

👉 身体が鈍る
👉 身体が重だるい
👉 人と話す機会が減る

そんな方も多い時期です。

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でも、

サロンに来ると不思議とみなさん元気に😊✨

身体を動かして、

みんなで喋って笑って、

「来てよかったー！」

と言いながら帰られています👏

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そして何より…

みなさん本当に元気😂✨

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グループレッスンが終わったあと、

施術予約を取っていたのに

そのまま帰ってしまったり🤣

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ランチ行って、

楽しすぎて時間に間に合わなかったり😂

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施術を忘れるくらい元気になってるのは
嬉しいことですが…

予約取れない方もいるので
ドタキャンはやめてね。笑🙏

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健康サロンは、

ただ運動する場所ではなく、

「なんか今日も楽しかった😊」

そう思って帰れる場所を目指しています🌸

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✨サロン体験も随時受付中✨

「ちょっと気になるな〜」

くらいでも大歓迎です😊

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そして現在、

一緒にグループレッスンを担当してくださるスタッフも募集中🙌

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会員さんたちが今求めているのは、

🧘‍♀️ ヨガやストレッチ系
🔥 少しハードな筋トレ系
🎵 楽しく動ける運動系

など😊

 

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ぜひ一緒に、

東大阪の皆さんの健康寿命を伸ばすお手伝いをしませんか？🌸

 

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