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朝起きた瞬間
「ピキッ！」と腰に痛み…

そんな経験ありませんか？

実はぎっくり腰、
重たい物を持った時だけでなく

👉 日常の“何気ない動き”で起こることが多いです

原因のひとつが

👉 カラダの支える場所の間違い

無意識のクセで
腰に負担が集中してしまい、
ある日突然痛みとして出てきます。

東大阪・石切エリアで運動を取り入れながら
体を整えたい方へ。

ヤマナカ健康サロンでは

トレーナー鍼灸師の麻生先生と
カラダの仕組みを熟知したダンスインストラクターRISA先生が

👉 正しいカラダの使い方をお伝えしています

痛みを我慢して放置すると
慢性的な腰痛につながることも…。

そこで👇

当サロンの
「腰痛あるあるシリーズ」では

👉 ぎっくり腰を予防するヒントを発信中です

👉 「自分も当てはまるかも」と思った方は
ぜひ一度チェックしてみてください

Screenshot

▼ 詳しい「正しい支え方」はこちら👇

平日・土曜日	8:00～20:00
日曜・祝日	8:00～17:00の間で応相談

平日・土曜日

8:00～20:00

日曜・祝日

8:00～17:00の間で応相談

住所	〒579-8024 大阪府東大阪市南荘町3-28 三洋ビル1Ｆ
TEL/FAX	072-981-9177
車のご案内	阪神高速東大阪線「水走IC」駐車場あり（院の前・道路を挟み西側・院の裏手に計16台）
電車のご案内	近鉄けいはんな線　『新石切駅』より徒歩10分
バスのご案内	「新石切駅」方面からお越しの方『額田西口』バス停でお降りください。「瓢箪山駅」方面からお越しの方『箱殿』バス停でお降りください

住所

〒579-8024 大阪府東大阪市南荘町3-28 三洋ビル1Ｆ

TEL/FAX

072-981-9177

車の
ご案内

阪神高速東大阪線「水走IC」駐車場あり
（院の前・道路を挟み西側・院の裏手に計16台）

電車の
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近鉄けいはんな線　『新石切駅』より徒歩10分

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「新石切駅」方面からお越しの方『額田西口』バス停でお降りください。
「瓢箪山駅」方面からお越しの方『箱殿』バス停でお降りください

「朝起きた瞬間“ピキッ”…それ、支え方間違ってるかも」