こんにちは、ヤマナカ健康サロンです🌸

 

 

「体を動かしたいけど、1人だと続かない…」

そんな方にぴったりの企画

 

【有酸素運動チャレンジ】

を今月も開催します！💪✨

 

ヤマナカ健康サロン内の

バイク と ランニングマシーン を使って、

気持ちよく汗を流しながら

健康づくりにチャレンジしてみませんか？

 

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🚴‍♀️ 有酸素運動チャレンジとは？

 

1ヶ月の間に、

サロン内でバイクまたは

ランニングマシーンを利用して運動を続けると、

その頑張りに応じて

素敵な景品をプレゼント🎁 する企画です！

目標時間をクリアするたびにポイントが貯まり、

月末の集計で景品がもらえます✨

 

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🏃‍♂️ 参加方法

1️⃣ 院内の表に名前を記入

2️⃣ 運動の記録（20分運動後日にちを記入

3️⃣ 月末にポイント集計 で景品プレゼント🎁

ウォーキング気分で軽く走ってもOK！

無理せず、自分のペースで楽しく続けましょう🌿

 

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🌱 こんな方におすすめ

•運動不足を感じている方

•体力を少しずつつけたい方

•モチベーションを維持したい方

•健康習慣を楽しく身につけたい方

 

ヤマナカ健康サロンでは、

運動後のストレッチや

ボディケアのサポートも行っています。

運動＋ケアで、

健康的な体づくりを一緒に目指しましょう！！

 

 

 

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東大阪に構える自費施術専門の山中鍼灸整骨院

定休日なしで毎日営業！！

 

肩こり、腰痛や身体の痛みケアはもちろん、

小顔やリフトアップ、むくみケアで美容鍼。

ダイエットメニューでインディバや

パーソナルトレーニングのメニューもございます。

各専門分野のプロフェッショナルが集まる

東大阪の鍼灸整骨院。

 

 

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