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2024年2月20日
こんなに楽しいヨガがあるの!?30分の隙間時間に大満足のヨガクラス!
2025年1月更新
山中鍼灸整骨院1Fのヤマナカ健康サロンでは、
’この街で、いつまでも元気に生活出来る身体作り’
をコンセプトに色んな先生にお越し頂き楽しい運動イベントを開催しております!
今日ご紹介させて頂くのは、ヨガインストラクター 尾藤(びとう)先生!
尾藤先生のヨガレッスンは、
’身体を動かして、心まで整える!!’
がモットー。
参加されている皆さんも、朝からヨガして気持ちまでスッキリ!と仰います。
特に人気のレッスンは、月曜朝のストレッチヨガ!
ヨガに興味はあるけど・・・
運動不足で体力のない私が1時間もレッスンに耐えられるかしら・・・。
ヘルニアなどの腰や肩の痛みがあるけど、やっても大丈夫?
身体が硬いのに、ヨガなんて出来るかしら・・・。
でもやってみたい。
そんな方ほど来て欲しいレッスンです!!
ヤマナカ健康サロンのヨガはここがいい!!
☆ヤマナカ健康サロンのレッスンは30分!
久しぶりに身体を動かす方でも無理なく始められます!
忙しい人でも隙間時間に参加出来ます。
☆体が痛くても安心!
鍼灸整骨院内でのレッスンなので、痛みに不安がある方でも無理なく安心して受けられます!
更にヤマナカ健康サロンの会員さんには、施術家による施術も付いてくるので、施術で痛みを緩和することも可能です。
施術とヨガを組み合わせて受ける事で、体が楽になったという喜びの声も沢山頂いております。
☆身体が硬い人ほど快感!!
ストレッチヨガクラスは、身体が硬く、呼吸が浅く、猫背になって食いしばりがきつい人に大好評のレッスンです!
尾藤先生は今まで沢山の生徒さんをレッスンしてきた熟練のヨガインストラクター。
無理なく一人一人にあった気持ちよさで体をほぐせるよう上手に指導してくれます。
硬かった体が気持ち良く伸びる快感にハマる人続出です。
1日の始まりにしっかり伸ばして、十分な呼吸をし、酸素をしっかり取り込むことで、爽快に1日が始められます!
尾藤先生のレッスンを受けた方々の反応
’明るくて楽しい先生なので、あっという間に時間がすぎていました!’
’ただ筋肉を伸ばすではなく、身体を活性化してくれるようなヨガでとても気持ち良いです!’
’1週間の始まりの月曜の朝にレッスンを受けることで、1週間頑張ろう!と思えます!’
そんな尾藤先生のストレッチヨガを
初回体験無料
で受けられます!!
また深く呼吸が出来るようになった身体で酸素カプセルも無料で体験可能!
尾藤先生についてさらに詳しく知りたい方は、
Instagramをチェック!
東大阪の健康寿命を伸ばす!!
ヤマナカ健康サロンの初回無料体験!!
ぜひ月曜朝からお越しください!
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