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イベント、新着情報

2018年7月19日

東大阪のおかん二人が本気のダイエット企画!!「大阪でダイエットならここ!」と聞いてFEELジムさんに行ってみた!

ヤマナカグループのおかんスタッフ ’ようこ’と’伊藤さん’が、

「いいよ!」

と聞いた場所やイベントに突撃するこの企画!!

 

今回はダイエットならここ!と聞いて

FEELジムさんに行きました!!

ダイエット・肉体改造を短期間トレーニングで実現!

イケメントレーナー 綱切さん

公式HPより

 

FEELジム体験記!!

 

初日は軽いトレーニングから始まりましたが・・・

 

ずっと運動していなかった私にとっては、

すごくハード!

 

でも出来ない事はない。

そんな丁度いい内容のトレーニングでした。

 

食事はタンパク質多めの内容を意識!

 

ごはんは一日玄米ご飯を茶碗半分までに制限!!

 

今まで食べていたデザートやお菓子は

全て中止!禁止!

 

でも、一週間経っても体重に変化はなし((´;ω;`)ウゥゥ

 

3週間が経過する頃から、思うように体重変化が出ないので、

夕食をプロテインに変更!!

 

週に一回のFEELジムさんでのトレーニングは少しづつ強度アップ!!

トレーナーの綱切さんの分り易い説明で、だんだん形になってきました!

1か月経過して

 

体重-4.6キロ!

体脂肪-3.7%!

ウエスト-7センチ!

 

みんなにも「やせたね!」と言われます

(えへへ(〃´∪`〃)ゞ

 

1ヶ月間

色んな誘惑がありましたが、制限食にも慣れてきました(^-^)

 

後ろ姿が全然違います!!

FEELジムさんありがとうございました!!

そして2ヶ月後にはこの通り!!

 

’痩せると若返るはほんまやった!!’と東大阪の中心で叫ぶおかん!

頑張りました!!!

 

 

でも、でも。

ダイエッターなら分かってくれると思うんですが、

 

大切なのが’リバウンドしないこと!!’

 

食事制限&運動でがっつり良いプロポーションを手に入れましたが、

ダメです。

トレーナーさんが側に居ないと、

やっぱりたるんできます。

 

そんな私の救世主。

なんと山中鍼灸整骨院の中に、パーソナルトレーニングがオープンしたんです!!

 

この山中鍼灸整骨院。

大型無料駐車場完備!

鍼灸整骨院なので体調管理ももちろん出来ちゃう!

 

最近、お菓子にもついつい手が出てしまうヤマナカグループのおかん達。

更に運動を習慣化して太らない体を手に入れるべく、

 

東大阪のおかん二人の本気のダイエット計画第二弾!始動!!

続編乞うご期待!!

 

 

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初回来院時のお願い

初めて来院された患者さまには、なるべく3回に分けてのご施術をお願いいたしております。
●「初回」 できるだけ詳しくお体の様子を聞かせてい頂き、それをもとに施術。
●「2回目」前回の施術後の効果を確認し、方針の継続・変更を決めて施術。
●「3回目」これまでの施術経過を確認・比較して、最良の方法を考え施術。次回以降の方針説明。
初回でほぼ症状が改善してしまうことも珍しくはありませんが、こうして3回続けて経過を聞かせていただくことで、当てずっぽうの施術ではなく、経験に基づいて、患者さまの姿勢・体質、回復力や生活習慣など、お体を不調にしている原因を解明し、より早く改善していくことができます。3回目終了時の体調に合わせ、担当スタッフより今後の施術方針の説明があります。(学生等、予約3回原則に当てはまらない場合もあります。)