山中鍼灸整骨院では、8月4日（火）13:00～14:30に

小・中学生を対象とした**「スポーツ傷害予防教室」**を開催します！

講師は、金剛藤蔭高校バスケットボール部トレーナーとして活動し

山中鍼灸整骨院でも施術やトレーニングを担当している麻生先生です。

スポーツトレーナーはケガをした時の対応だけではなく

ケガを予防するための身体づくりやコンディショニング、セルフケアの指導も大切な役割です。

先日開催した「ひがしおおさか体感まち博」の職業体験では

「スポーツトレーナーのお仕事とは？」をテーマに

ストレッチやテーピングを体験しながらケガを予防するための身体づくりや日頃のケアの大切さを学んでいただきました。

参加された方からは

• 「ストレッチや日頃のケアの大切さがよく分かりました！」
• 「テーピングを学べて良かったです！」
• 「少し身体を動かしただけなのに変化があって驚きました！」

など、嬉しいお声をたくさんいただきました。

体験の様子です👇

https://youtube.com/shorts/ePehSGFtk74?si=8PM5ImfbUCPgPTsm

 

夏休みは部活動やクラブ活動で運動量が増え、身体への負担も大きくなる時期です。

「痛くなってから」ではなく、ケガをしにくい身体づくりを始めることが、スポーツを長く楽しむための第一歩です。

今回の教室では、ストレッチやセルフケア、テーピング、ご自宅でも続けられるケア方法などを、実際に身体を動かしながら楽しく学んでいただきます。

スポーツを頑張るお子さんはもちろん、保護者の方も一緒にご参加いただけますので、ご家庭でのケアにも役立てていただけます。

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開催概要

日時：8月4日（火）13:00～14:30
場所：山中鍼灸整骨院
対象：小・中学生（高校生以上も参加可能）
参加費：1,000円（親子で参加しても1,000円）
定員：先着10組

夏休みだからこそ、親子で「ケガをしない身体づくり」を学んでみませんか？

皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

https://lin.ee/VR1IIyT