【資格】柔道整復師

 

【特技】

眠れない不安を、布団に入る喜びに変える

布団に入って3分以内に自然に眠れる身体に

睡眠専門整体師

 

【他の施術家にはないスペシャルポイント】

 

’なかなか寝付けない’

’布団に入ると目が冴えてくる’

’疲れが取れないから昼間が辛い’

 

そんな睡眠のお悩みに応える睡眠の質改善施術を得意としています。

 

睡眠トラブルに多い

①入眠困難（寝付けない）

②途中覚醒（夜中に目覚める）

③早朝覚醒（まだ早朝なのに目が覚めて二度寝できない）

このうち、特に①の寝付きの悪さ、なかなか眠れない方の改善にフォーカスを当てて、夜眠るのが楽しみになるような身体作りをお手伝いしています。

また、多くの方が、寝付きが改善されると自然と途中覚醒や早朝覚醒から解放されております。

 

なかなか眠れない理由の1つが、体内リズムの乱れ。

シフト制のお仕事などで、寝る時間がバラバラだったり、

深夜までPCやスマホを見る習慣がある方、

緊張が強い方。

そんな夜でも脳が覚醒しやすい環境や習慣にあることで、

結果的に身体の時計が狂って、眠りのサイクルが乱れます。

 

眠りのサイクルが乱れると、それが更なるストレスになり、もっと眠れなくなるという悪循環に・・・。

 

プレッシャーの大きい現役アスリートのトレーナー活動を行う中で、

肉体的疲労だけでなく、精神的な疲労もやわらげる独自の整体技術を開発。

呼吸を整え、ストレスで乱れた心も身体も整える整体を行うことで、

体内リズムが整い、布団に入って3分以内に自然と眠れる身体に変わります。

 

この整体はプレッシャーの多いアスリートだけでなく、

’なかなか眠れない’とお悩みのストレスフルな環境で働く女性達に

’自然とすっと眠れた！！’と口コミで人気となっております。

 

人気の理由トップ3

1）一人一人にあった根本原因の解決をしてくれる

2）睡眠トラブルを繰り返さないように体質改善もしてくれる

3）睡眠トラブルから起る様々な不快症状にも対応してくれる

 

ただ眠りの質を改善するだけでなく、

肩こり・腰痛・食いしばり・姿勢の歪み・冷え症などなど

睡眠不足からくるお辛い症状も同時に施術を行う事で改善されていきます。

【こんな人にオススメ】

☆週に3日以上、なかなか寝れない日があると思う

☆ぐっすり寝たと思っても、翌日朝からだる重い

☆目のクマがすごく、肌荒れも酷い

 

【プロフィール】

香川県出身。

高松商業高校でバスケットボール部に在籍。

真剣にプロを目指していた頃に今の恩師と出会い、身体操作トレーニングを受けて「一瞬で身体が変わる」を実感。

その驚きと感動から、スポーツトレーナーを目指すことを決意。

柔道整復師の国家資格を取得。

その後、サッカー、バスケットなどの競技選手に対するパーソナルトレーナーとして活躍。

大阪EVESSAの3人制チーム「EVESSA.EXE」に2シーズンに渡りトレーナーとして帯同。

一般の方のボディメイク指導、子ども向けのスポーツリズムトレーニングによる運動能力向上なども行っている。

 

トレーナー活動を行う中で、呼吸の質を改善すると睡眠の質が変わること。

睡眠の質が変わると、日中の集中力、パフォーマンスが飛躍的にあがることを実感。

特に’なかなか眠れない’というプレッシャーによる様々なトラブルを抱えている患者様に、独自の整体を行う事で、改善傾向が見られ、

そこから口コミで’睡眠改善整体’が人気になる。

 

プレッシャーやストレスに負けないタフな身体と心の基本は

心地良い睡眠。

深い呼吸。

をモットーに、トレーナー活動とヤマナカグループでの施術業を行っている。

 

主な経歴

2017年ACミランジュニアキャンプ帯同

2017年Fリーグ デウソン神戸帯同

2018年女子フットサルイタリアチーム　メディカルサポート

2018年関西大学　バスケットボール部トレーナー

2019年ダンススクール　リズムトレーニング指導

 

【施術メニュー】

★睡眠改善整体　　1回　10，000円