東大阪の整骨院 山中鍼灸整骨院 東大阪の整骨院 山中鍼灸整骨院

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新着情報

2018年1月15日

寒い季節こそ 運動習慣を! 温かい院内で動ける施術メニューが充実しています! Doctor AIR情報あり!☆

鏡開きも終わり、いつも通りの生活に戻られていますか?

 

☆まだ、正月疲れを引きずっている

☆寝正月だったから、早起きが辛い

☆寒波で身も心も凍ってる

 

そんなあなたに知って欲しいこと。

それは、山中院で受けられる施術には’運動’もあります!!

 

「えっ?整骨院で運動?」

そう思われるかもしれませんね。

 

しかし!!!

私たちが目指すのは予防医学。

 

つまり

 

病気や痛みで苦しむ前に、病気や痛みが出ない身体作りを呼びかけています。

 

その為に必要なことは沢山ありますが、特に大切なものが

 

「温める」「流す」「腸内環境」「運動」「姿勢」

 

今回特にお伝えしたいのが『運動』

 

☆運動が身体に良いことは分っている。でもなかなか習慣にならない。

☆運動しすぎもダメなんでょ?適度な運動量って難しいわ。

 

そんなお悩みありませんか?

 

この2つのお悩みをスッキリ解消する為には、「専門家サポート」が欠かせません。

 

身体の専門家がサポートしてくれると・・・

一人一人の「運動する目的」をしっかり把握。

一人一人の「身体の状態」を本人よりもしっかり把握。

一人一人の「なりたい理想や目標」達成まで、モチベーション維持もサポート。

 

このように、専門家は個別にその方の

「現状」

「目標」

「目標達成までのプログラム&三日坊主を防止する」

ことが出来ます。

 

人は忘れる生き物です。

人は辛かったり痛いことは避ける生き物です。

 

運動が楽しく習慣になる為には、

効果が実感出来て、無理ない範囲で続けられて、励ましてくれる人が居る。

これ、とても大きいです。

 

 

私たちヤマナカグループの施術家も、そんな『運動』の習慣化をサポートすることが出来ます。

例えば・・・

 

実花先生➡本気に本気HP

はせがわ

本気コースで、あなたの今を専門的に分析。

様々な施術で身体を整えるだけでなく、

 

☆Lineを持ちいたお家での悪習慣改善サポート

☆院外での運動サポートなど

その方に必要なことであれば、何でも本気でする!

という特別コースをやっています。

 

血糖値が正常に!

膝が悪いが富士山登山を目指す!!

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そんな沢山の本気に応えています。

 

『今年は本気で!!!!!』

そんな想いは実花先生へぶつけて下さい!!

 

 

例えば・・・

西留先生➡受けた人から呼吸が変わる! 西留式 脱力瞑想法でマインドフルネスから解放される

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『あなたは 背筋が伸びた正しい姿勢で脱力することが出来ますか?』

 

西留先生はオイルを使った独特の手技で患者様の全身を緊張から解放し、

ヨガで正しい姿勢でありながら身体が脱力した状態へと導く専門家。

 

そして、脱力瞑想法で、脳を休息させます

 

「冷えがキツイ」

それは寒波の影響だけではありません。

 

忙しすぎる脳は、血液という栄養を求めます。

その為、身体の特に末端まで血液が流れにくくなっているのです。

 

☆ゆっくり過ごす時間がない

☆多忙な状況に慣れてしまっている

 

そんな人は、西留先生の2時間脱力瞑想を受けて下さい。

忙しい人ほどオススメです。

疲れて2時間寝るよりも、各段に身体も脳もリフレッシュされます。

 

自分の力で脱力できなくなった大人に大人気のコースです。

 

忙しくて運動どころじゃない。

そんな人ほど受けて下さい。

 

きっと「何か始めたい!」そんな余裕が心に生まれますよ!!

 

 

その他にも、

『足裏測定&歩行分析で、インソール処方!

毎日の歩きが、姿勢矯正になる!!』

そんな北池院長の歩行分析コース

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『動いてケガをする前に!

知って得する自己パフォーマンス測定!!』

そんな松永先生のFMS(代償動作)分析コース

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など、今の体を知る分析コースもあります。

 

 

そして、ヤマナカグループが展開する本格パーソナルジムCorazon

各種メディアでも取り上げられる本格ジムでは、現役アスリートトレーナーから個別指導を受けることが出来ます。

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TV取材を受ける三木谷アスレチックトレーナー

雑誌Smartにも掲載されました!

 

 

そして、山中院では、ホームユース商品として

Doctor AIRの商品も取り扱っています!!

 

「運動」したいあなたにオススメなのは

3D SUPER BLADE|S|

 

3DスーパーブレードS | 製品情報 | DOCTOR AIR (ドクターエア) 公式サイトより

3DスーパーブレードSのイメージ

「3d super blade」の画像検索結果

ブルブル振動するマシーンに乗るだけで!

運動効果!いや、すごいダイエット効果!!

と人気の商品です。

この3D SUPER BLADEは

ブルブルブルブルっっっっ

と振動します。

その『振動負荷』をかけながら、色々なポージングをすることでお家の中で簡単にエクササイズが楽しめます!!

しかも、「avex」とコラボしているので、好きな音楽を入れたUSBを本体に差し込むと、音楽の再生も可能!!

更に!なんと!

音楽同期ボタンを押すと、音楽のリズムに合わせて振動速度が変化し、お気に入りの音楽で自分だけのエクササイズが楽しめます!

 

「運動」を「習慣」にするには、楽しむことも大切!

 

飽きっぽいあなたでも続けられる工夫がいっぱいの商品です!!!

 

 

 

いかがでしたか?

今年こそ、「運動」習慣を手に入れたいあなたは、是非山中院にお越しください。

 

まずは「運動出来る身体」に施術家が整えます。

そして「適切な運動」を色々とオススメすることが出来ます!

 

今年は山中院で「健康運動」始めましょう!

 

 

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初回来院時のお願い

初めて来院された患者さまには、なるべく3回に分けてのご施術をお願いいたしております。
●「初回」 できるだけ詳しくお体の様子を聞かせてい頂き、それをもとに施術。
●「2回目」前回の施術後の効果を確認し、方針の継続・変更を決めて施術。
●「3回目」これまでの施術経過を確認・比較して、最良の方法を考え施術。次回以降の方針説明。
初回でほぼ症状が改善してしまうことも珍しくはありませんが、こうして3回続けて経過を聞かせていただくことで、当てずっぽうの施術ではなく、経験に基づいて、患者さまの姿勢・体質、回復力や生活習慣など、お体を不調にしている原因を解明し、より早く改善していくことができます。3回目終了時の体調に合わせ、担当スタッフより今後の施術方針の説明があります。(学生等、予約3回原則に当てはまらない場合もあります。)※初回ご予約の方は30分程度お時間に余裕をもって来院してください。